セフルケアと成功体験②

セルフケアと成功体験②

セルフケアと成功体験②

中野です

 

今日もセルフケアについて書いていきます。

 

何度も繰り返しお伝えしますが、

治療においての最終目標は「一人前の母親」にすることです。

 

その為にはまず自身が一人前にならなければいけないのですが、

自分にしても相手にしても、一人前になるためには、

自分の自信や自分の人生に誇りを持っている事、

自分が好きである必要があります。

 

アトピーも同じです。

 

不妊の方は、本当に自尊心を傷つけて、

自分に責任を感じています。

 

まずは、それを受け入れて、

自分の身体に目を向ける機会を作ってください。

 

 

昨日は、循環器系のアプローチをして子宮の変化を感じて、

セルフケアに落とし込む話をしました。

 

 

今日は、頭蓋です。

 

人によって色んなパターンが当然ありますが、

特に多いのが矢上縫合です。

 

ただ、この原因が精神的ストレスや副腎疲労である場合がほとんどです。

 

なので、矢状縫合で子宮が緩む場合は、

セルフケアとして、顎を緩めるようなものをすすめて下さい。

 

顎が硬くなると、C01がロックし、L5もロックする傾向にあります。

 

昨日お伝えした循環器系と今日の頭蓋(ストレス)系を

今日から目の前の方にやってみて下さい。

 

 

中野

 


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