葉酸サプリ?ミトコンドリア?糖質制限?いったい何が大事?

葉酸サプリ?ミトコンドリア?糖質制限?いったい何が大事?

葉酸サプリ?ミトコンドリア?糖質制限?いったい何が大事? 

中野です

最近、ネットで色んな情報が検索できます。
・ただの噂話
・セールスの為の一部分だけを誇大した情報
・全体を捉えない情報

 

最近いらっしゃった方。

元々痩せていたそうですが、さらにここ数年で体重が激減。

話を聞くとかなり、栄養について情報を調べたり勉強しているようでした。

糖質制限
添加物等の有害物質の制限
葉酸サプリ
ミトコンドリアを増やすサプリ
等々を行っていました。

結果、
体重減少と低血糖症状に苦しんでるそうです。

採卵時には、食事制限があるのですが、そのたった半日でも低血糖になり、
挙句の果てに病院からは「これ食べて下さい」と
ショートニングと砂糖たっぷりのお菓子を渡され、食べるに食べれないそうです。

さらには、一年ごとに有害ミネラル検査を受けたところ、
悪化していたそうです。
これにやショックだったようで「あれだけ制限したのに・・・・」と言っていました。

糖質制限がやたら流行っています。
砂糖が悪い事や、糖質のとりすぎが問題なだけで、

この方の場合は、明らかに糖質が足りていません。
ミトコンドリアは最近不妊のサプリではやっていますが、

そもそも、糖質が足りないとタンパク質も減少して筋肉量が減ります。
この方も体重減少に悩んでいました。

筋肉量が減った、この状態ではミトコンドリアが逆に減少するでしょう。
特に卵子や、身体の栄養状態に大きく関わる膵臓はミトコンドリアが多いので、
この状態では、本当に悪循環になると考えられます。

そして例えミトコンドリアが増えてもエネルギーを作るための栄養素や酵素が不足しては意味がないです。

そして、
「有害ミネラル」
これに怯えている人は多いですが、
摂取しない以上に、
排泄できる体、そして排泄するための栄養素が大事です。

全てはバランスと、自分の個性(感受性)に合ったもの、
つまり自分に向き合う事無では情報を活かすことはできないです。

特にセラピストは、しっかり勉強して欲しいです。
奥が深すぎるので、基礎を学び、
とにかく自分や相手の方の変化を見ながら臨床で知恵を磨いていきましょうね。

これは、本当に求められてますよ。
というより相手はメチャクチャ勉強しています。

それを正しい方向に導けないセラピストは求められなくなるでしょうね。

中野


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