こんにちは。 日本妊活協会代表の中野です。   みなさんは便秘の方に対してどのようなアプローチをしますか？   一般的には、 「腸に良い」とされている食事をしたり、 お腹のマッサージをしたりすると思います。   セラピス…

こんにちは。中野です。   今回は、妊活をされている方が便秘だけでなく 「心と体が楽になった！」 と感じる習慣をお伝えします。   妊活をする際にまず考えて欲しいのは、 「毒出し」です。   心の毒出し 体の毒出し です…