こんばんは、日本妊活協会理事の浅井です。
先日の
『なぜ解毒、排泄がまず必要なのか』
『解毒、排泄をどうすれば正常化、活性化できるのか』
ということについて自分なりに考えてみられたでしょうか？
自分なりの考えを整理して、インプットしたら患者さんに伝わるように説明するなどしてアウトプットしてみてくださいね！
より自分の理解も深まっていくはずです。
では、なぜまず第一に排泄、解毒か？についてですが、
一般的にあれが良いこれが良いとあれこれ摂り過ぎてパンパンな状態です。
足し算、足し算でいっぱいいっぱいなんですね。
体が冷蔵庫だとしたら、いろんなものが詰まりまくってる状態です。
新しいもの、体に良いものをどんどん冷蔵庫に入れても古くてカビの生えたものとごちゃ混ぜだったらどうでしょう？
パンパンだとそもそも冷蔵庫が機能しないし、扉も閉まらないかも。。。
てぐらいキャパオーバーなんですね。
ですから
『まず捨てる！』
新しいものを入れるために捨てる！
吸収するために解毒、排泄ですね。
残った汁物の器を洗うとして、汁物そのままで、そこにきれいな水を入れていくより、先に残った汁物を流して水をためたほうがきれいになるのが速いでしょ？
ってイメージわきにくいですか？笑
昨日洗い物をしててふと目の前がそんな感じだったので文章にしてみました笑
日常にもヒントが隠れてたりします！！というのは決してふざけてないんですよ！
話を戻すと、足し算、足し算になっている体をまず引き算でいらないものを出せるようにしてあげましょう！ということです。
☆内臓機能を上げる、
☆深呼吸などをセルフケアでしてもらうようにする
ことなどからはじめていってはいかがでしょうか？
長くなりましたので排泄、解毒を促す食事の話は次回にしますね！
本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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浅井一将
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