不妊や子供の健康に緊急事態宣言！誰でもできる！今入念にやって欲しいケア

日本妊活協会代表の中野です。

妊活の方や子供のアレルギーなど、
ホルモンが関わる症状の方へ、

夏の時期は季節的に、
水分をコントロールする循環器、
消化を助ける消化器、

のケアは大事なんですが、
必ずやって欲しいのが、

✅耳のケア
✅顎のケア

です。

難しいことしなくていいです。

⭕️両耳を引っ張ったり回したり
⭕️顎の筋肉を揉みほぐす

だけでいいです。

やる前に、
座った状態で首を左右に回し、
動きや視野を確認してからやってみてください。

首も体も捻れの動きが改善するはずです。

欲を言えば、
外に出て声を出して遊んでください。

自粛で、
★外出しない（目を使わない）
★マスクをする（耳が固まる）
★会話しちゃダメ（顎が固まる）

こんな状態放っておいたら、
体が固まりホルモンバランスが乱れ、

免疫が落ちます。

逆に、
目・耳・顎を程よく使うことは、
首の付け根の筋肉を緩め、

背中を緩め、
炎症を抑えるように体を休め、

ホルモンバランスを整えます。

施術前やヨガの前に、
マスクや食いしばりで、

物理的に固まってしまったこの辺りを、
ケアしてから入ったほうがいかなと思います。

お子様には必ずやってあげてくださいね。

放っておくと、
ちょっとヤバいかも。

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